Kruhy jsou geniální nářadí a lepší než hrazda: líp se drží, jsou flexibilnější pro ramena a dá se na nich líp blbnout. Stačí klidně jen viset: Síla stisku ruky je spolehlivej ukazatel celkovýho zdraví a dlouhověkosti. Vědecký studie ukazujou, že slabej úchop může znamenat vyšší riziko nemocí, ztráty soběstačnosti i dřívějšího úmrtí, protože odráží celkovou svalovou sílu a stav nervový soustavy. Poloha hlavou dolů a nový skilly stimulujou mozek, nedovolej vám mentálně zestárnout a zapojíte svaly, o kterejch ani nevíte. O významu silnýho středu těla ani už nemluvím, to je jasný. A pro ženy 50+++ je svalová síla zásadní faktor pro udržení fyzickýho i psychickýho komfortu. A samozřejmě k tomu hodně hořký čokolády (mám!), dost peněz (nemám), mít s kým spát (mám) a mít ty správný neurotransmitery v mozku (nemám). Ale dělám, co můžu, a třeba vás tím k něčemu budu inspirovat (v tom případě budu ráda za RT) #Zdraví #Síla #Fitness

Vláda by místo urážení novinářů mohla začít řešit sucho, které Česko sužuje. My jsme navrhovali zařadit sucho na program Sněmovny už před třemi měsíci - koalice to tehdy odmítla. Ve středu proto předkládáme 59 konkrétních opatření proti suchu a lepšímu zadržení vody v krajině. https://t.co/lilmJMYNDi #sucho #vodníhospodářství #sněmovna #CZ

Via @manniefabian: "Podle arabských médií se v noci stala ranvej vojenského letiště v severozápadní Sýrii terčem útoku neidentifikovaných stíhaček, přičemž některé zprávy naznačují, že za útokem stojí Izrael. Al Jazeera uvedla, že ranvej vojenského letiště Abu al-Zuhour poblíž #Sýrie #Izrael #vojenskýútok #SY #IL

Ruské Mere cílí v Česku na chudé, prachy jdou pak mimo jiné na luxusní koníček „korunního prince“ impéria. Má vlastní závodní stáj a miluje luxusní západní vozy. Sankce ho nezastavily... https://t.co/ayWBFcCbUd #Mere #sankce #luxus #CZ

Ve španělské Ceutě, kde po bezprecedentní migraci z Maroka zůstává přibližně 5000 migrantů, začala vláda s výstavbou provizorních stanů pro asi 1500 lidí na několika místech, zatímco místní obyvatelé vyjadřují nesouhlas s touto situací a ministryně pro sociální záležitosti a migraci kritizuje opoziční stranu za podněcování protestů. #migrace #Ceuta #Španělsko

V den vydání nejočekávanějších alb, jako jsou desky od Taylor Swift nebo Drakea, dochází k nárůstu smrtelných dopravních nehod, což prokázala studie vědců z Harvardovy univerzity, která zjistila, že v těchto dnech stoupá úmrtnost na silnicích o 15,1 % v souvislosti s rozptýlením způsobeným používáním chytrých telefonů při poslechu nové hudby. #dopravnínehoda #smrtelnánehoda #chytrýtelefon

Naprosto se ztotožňuji se vším, co zaznělo v podcastu Město se třese na adresu Bořila. Jsem rád, že tu jsme stále lidé, co to vidí tak, jak to je, a máme na prvním místě Slavii. A nemáme potřebu furt něco sluníčkářsky s nasazenýma růžovejma brejlema omlouvat. Díky! @Lukas_Strasak @FranzVos23 @kalivoda_ole25 #Slavia #fotbal #podcast

Proč školy omezují talentované a aktivní studenty? Výzva ke kolegyním a kolegům na školách. Včera jsem měl pohovor se studentkou a studentem, kteří chtějí přestoupit na naši Smíchovskou střední, kdyby se nějaké místo uvolnilo. Posloucháte je, jak plynule a věcně hovoří, realisticky hodnotí své silné a slabé stránky, vysvětlují, proč a co chtějí dělat. Oceňujete, jak to mají v hlavách srovnané. Pak si s mrazením v zádech uvědomíte, že je jim teprve patnáct let! Mladík popisuje, proč chce přestoupit z víceletého gymnázia. Nemluví o své škole špatně, ale bohužel mu škola kromě klasického vzdělávání nenabízí další rozvoj. On chce tvořit, pracovat v týmu, realizovat své nápady a sny. Proto chce přestoupit. Uvědomíte si, že takové studentky a studenty na své škole chcete. Uvědomíte si, jaká je škoda, že nemáte daleko více míst, protože jste mluvili a budete mluvit s jinými podobně nastavenými a zapálenými mladými lidmi. Uvědomíte si, že je škoda, že většina škol nenabízí takovým studentkám a studentům možnosti seberozvoje a seberealizace. Mladá generace vůbec není marná, jen jim často vůbec nedáváme šanci nám to dokázat. Prosím, zamyslete se nad tím ve svých školách, až se do nich vrátíte v přípravném týdnu. Dejte jim šanci vám dokázat, že jsou dobří, umí přebírat zodpovědnost za své vzdělávání i jednání. Oni vám to vrátí a pomohou vám rozvíjet vaše školy. #talent #vzdělávání #seberozvoj

Ukrajinští vojáci, využívající vysoce kvalitní satelitní snímky od soukromé firmy Vantor, za pomoci dronů provedli úspěšné útoky na ruské cíle, což zásadně změnilo dynamiku bojiště a umožnilo jim chytře reagovat na pohyby a pozice nepřítele. #VálkaNaUkrajině #Drony #SatelitníSnímky

Čerstvá novomanželka starého bejka Sarah Hlaváčová - Prachařová a její fundovaný výklad o bezpečnostní situaci. Vypadá to, že je ze svatební noci ještě poněkud roztřesená. Zdroj: Časopis Glanc (Fb) https://t.co/MEIUYtzm0o #Novomanželé #Bezpečnost #Svatba

Vladimír Růžička v dalších volbách tentokrát v barvách SPD, minulé angažmá za PRO dopadlo, asi jako jeho předvolební projev…🫣 Téma naši sportovci v politice, by si zasloužilo vlastní publikaci. Smutné. https://t.co/cKXTRdDkCN #politika #sport #volby

Lukáš Loun, bývalý ředitel nadnárodní korporace s šestimístným platem, se rozhodl opustit svou kariéru kvůli frustraci z nedostatečného využití svého potenciálu a po půlročním sabatiklu se místo návratu do korporátního světa pustil do vývoje moderních technologií pro diagnostiku rakoviny. #Kariéra #Sabatikl #UměláInteligence #dobrezpravy

Miluju tohle kňučení 😂 Tak, abys to měl správně, ty ubulená ♦️, je mi ctí spolupracovat s @DarPutinovi, @pomozteUAsPN, @Team4Ukraine1, @FutureFUkraine a všemi dalšími, kteří pomáhají obráncůmUA v boji proti zmrdům jsko seš ty 🖕 A teď odpal. https://t.co/cPVtG6eRWF #PodporaUkrajiny #Solidarita #Humor

Do Evropy se vrací déšť, když atlantská tlaková níže a frontální systémy přinášejí očekávané srážky, které by měly výrazně přispět ke zlepšení stavu půdy a vegetace v oblastech postižených suchem, přičemž nejvíce deště se očekává v Alpách a severní Itálii. #počasí #srážky #sucho

Na filipínské církevní škole došlo k tragickému incidentu, kdy mladík nejprve vystřelil na učitele a poté zabil spolužáka, po čemž spáchal sebevraždu, přičemž úřady prošetřují možné okolnosti včetně živého vysílání útoku. #střelba #khymer #bezpečnost

Beseda a setkání s velitelkou a dronařkou Runou a velitelem Michailem. Témata o kterých je potřeba mluvit. Nezavírat před zlem oči. Poprvé na pár dní opustila Ukrajinu, aby nám předala své svědectví a zkušenosti z boje (bojuje od svých 19 let již 8. rok) a včera její dům, kde měli zázemí, zničila ruská bomba, a oni jsou naživu díky tomu, že přijeli sem. Zůstalo jí jen oblečení v batohu, kde místo zabraly i plyšáci. Silný večer. A slova ukrajinského velvyslance na závěr, který řekl :" Ukrajina válku neprohraje, jen se bojíme, aby ji neprohrál Západ." Tolik lidí z naší komunity, bubliny. Mrzelo mě, že nebyl čas popovídat si s každým Lenka @beneslenka , David Matásek se ženou a dalšími. Alespoň podání ruky, pozdrav a objetí, ani vyndávat mobil z kapsy jsem nestíhal, kolik bylo lidí a to bylo skvělý= sál byl vyprodanej (stejně mám superschopnost na fotkách vypadat jako idiot). Jeden organickej celek a v tom je naše síla. Není nám to jedno. Nejsme lhostejní. Při řeči maminky Martina "Taylora" Krejčího jsem měl na krajíčku a jsem moc rád, že jsem Tě Jano Kučerová mohl i s manželem konečně potkat naživo, stejně tak Tebe Báro @BKrouzkova 🫂. Díky Vasyle za překládání a díky Bobovi Kartousovi za moderování a zároveň vše NEJ k narozeninám 🍀🖖.Ještě jednou obrovské díky Macovi a dalším dobrovolníkům. Potřebujeme ukrajinský bojový zkušenosti. Máme společnýho nepřítele, který nás dal na svůj seznam nepřátelských zemí. Ukrajina brání a krvácí za hodnoty, kterýma se my zaštiťujeme.🇨🇿🤝🇺🇦⚔️✌️ #slavaukraini #standwithukraine #Ukraine #StandWithUkraine #HumanRights

Film Spider-Man: Zbrusu nový den, který již překonal dvoumiliardovou hranici tržeb, se nejen stává komerčně nejúspěšnějším filmem roku, ale také reflektuje současnou osamělost mladých mužů a nabízí alternativní pohled na tuto problematiku, odlišný od narativů v manosféře. #SpiderMan #osamělost #mladímuži

Premiér Andrej Babiš povede obnovenou Národní koalici proti suchu, zatímco vyšetřování dotací pro Agrofert zůstane v kompetenci Úřadu evropského veřejného žalobce, a navíc se v České republice výrazně zvyšuje počet případů týraných dětí. #NárodníKoalice #Sucho #TýráníDětí

Podle ředitele Povodí Vltavy Petra Kubaly, letošní extrémní sucho, které postihlo řeku Vltavu a její přítoky, odpovídá scénářům očekávaným až pro rok 2050, přičemž některé toky již zcela vyschly. #KlimatickáKrize #Sucho #PovodíVltavy

Článek popisuje závažné dopady letošního sucha a veder na českou ekonomiku, přičemž odhady ztrát v zemědělství dosahují až 20 miliard korun a průmyslové sektory čelí zvýšeným nákladům na vodu a klimatizaci, zatímco ve zdravotnictví roste počet pacientů s problémy souvisejícími s teplem, což vyžaduje zásahy vlády a investice do infrastruktury. #sucho #vedro #průmysl