Článek upozorňuje na důležitost nevšedních krevních testů, jako je vyšetření hladiny ApoB, Lp(a), inzulinu nalačno a vitaminu D, které ženám po čtyřicítce mohou pomoci včas odhalit zdravotní rizika spojená s hormonálními změnami a přispět k prevenci vážných onemocnění. #Zdraví #HormonálníZměny #Menopauza

Během menopauzy trpí mnoho žen nespavostí způsobenou hormonálními výkyvy a dalšími stresory, přičemž k zlepšení kvality spánku mohou pomoci úpravy spánkových návyků, kognitivně-behaviorální terapie a v některých případech i hormonální léčba. #menopauza #spánek #hormonálnízměny