Kysané zelí, bohaté na živé bakterie a další prospěšné látky, se ukazuje jako efektivnější a levnější alternativa k probiotickým potravinovým doplňkům, přičemž jeho přínosy pro střevní mikrobiom a celkové zdraví jsou zdůrazněny vědeckými studiemi, ale je důležité volit nepasterizované varianty pro zachování jejich prospěšnosti. #střevnímikrobiom #fermentovanástrava #probiotika #dobrezpravy