Dvacet minut chůze denně může výrazně zlepšit vaše zdraví, snižující riziko kardiovaskulárních nemocí, podporující kognitivní funkce, regulující hladinu cukru v krvi a příznivě ovlivňující duševní zdraví. #chůze #zdraví #kardiovaskulární системой #dobrezpravy

Výskyt diagonální rýhy na ušním lalůčku, známé jako Frankův příznak, může naznačovat zvýšené riziko kardiovaskulárních onemocnění, ačkoli samotná rýha není dostatečným diagnostickým kritériem, přičemž odborníci doporučují věnovat pozornost celkovému kardiovaskulárnímu zdraví. #kardiovaskulárnízdraví #Frankův_příznak #prevencésrdečnítunel

Kardiologové varují před užíváním anabolik, která zvyšují riziko srdečních problémů, a doporučují zdravější přístupy k dosažení lepší fyzické kondice, jako jsou kvalitní strava a pravidelný pohyb. #anabolika #kardiovaskulárnízdraví #sportovnímedicína

Na výročním sjezdu České kardiologické společnosti v Brně odborníci zdůraznili, že nová antiobezitika s výrazně snižují riziko opakování infarktu a mozkových příhod u pacientů po kardiovaskulárních příhodách, a doporučili, aby je zdravotní pojišťovny hradily i těmto pacientům. #antiobezitika #kardiovaskulárnízdraví #léčbanadváhy #dobrezpravy

Kardiologové na výročním sjezdu v Brně apelují na zdravotní pojišťovny, aby hradily moderní antiobezitika, která výrazně snižují riziko opakování kardiovaskulárních příhod a úmrtí, pro pacienty po závažných kardiovaskulárních událostech, a to na základě pozitivních výsledků mezinárodní studie s českou účastí. #antiobezitika #kardiovaskulárnízdraví #léčbaobezity #dobrezpravy

Lékaři na výročním sjezdu České kardiologické společnosti varují, že stále mladší sportovci riskují fatální následky užíváním anabolických steroidů, které zvyšují riziko poruch srdečního rytmu a dalších kardiovaskulárních problémů, přičemž snadná dostupnost těchto látek a zlehčování jejich vedlejších účinků jsou alarmující. #anabolickésteroidy #kardiovaskulárnísystém #mladísportovci

Kardiologové varují před nebezpečím užívání anabolických steroidů, které jsou snadno dostupné a mohou vést k závažným srdečním poruchám, kolapsu či úmrtí, přičemž riziko se týká především mladých amatérských sportovců, kteří jsou vystaveni tlaku na výkon a estetiku. #AnabolickéSteroidy #KardiovaskulárníRiziko #SportovníZdraví

🥤 Ultra-zpracované potraviny a kardiovaskulární riziko Evropská kardiologická společnost (ESC) publikovala nový konsenzuální dokument, který upozorňuje na rostoucí význam ultra-zpracovaných potravin (UPF) v prevenci kardiovaskulárních onemocnění. Dokument shrnuje důkazy, že https://t.co/LdzGs10oDI #Zdraví #Výživa #KardiovaskulárníOnemocnění

Dlouhá čínská studie potvrdila, že kancelářští pracovníci sedící více než 8 hodin denně mají o 49 % vyšší riziko infarktu a mrtvice, než ti, kteří sedí méně, a varuje, že zvýšením fyzické aktivity lze toto riziko významně snížit, přičemž pravidelný pohyb může mít efekt srovnatelný s ukončením kouření. #KardiovaskulárníZdraví #SedavýŽivotníStyl #Pohyb

Nový hrudní pás využívající umělou inteligenci umožňuje dlouhodobé monitorování EKG a tím výrazně zvyšuje šanci na odhalení srdečních arytmií, které mohou být skryté a nevykazovat příznaky, přičemž u 29 % uživatelů byla detekována arytmie, ačkoliv se nepovažovali za nemocné. #KardiovaskulárníOnemocnění #Arytmie #UměláInteligence

Studie s českou účastí prokázala, že moderní léky na hubnutí snižují riziko závažných kardiovaskulárních příhod o 20 % a úmrtnost o 19 %, což vede k výzvě k financování těchto léků ze strany pojišťoven pro ohrožené pacienty bez diabetu. #LéčbaObezity #KardiovaskulárníZdraví #Farmakoterapie #dobrezpravy

V rozhovoru lékař Jan Piťha upozorňuje, že vajíčka nezvyšují cholesterol a zdůrazňuje, že zakazování potravin postrádá smysl, přičemž klade důraz na význam genetických faktorů a zdravého životního stylu při hodnocení rizika kardiovaskulárních onemocnění. #cholesterol #zdraví #kardiovaskulárníonemocnění

Nová rozsáhlá studie ukázala, že při hodnocení vlivu alkoholu na zdraví hraje klíčovou roli nejen množství konzumovaného alkoholu, ale i druh nápoje, přičemž mírná konzumace vína je spojena s nižším rizikem úmrtí na kardiovaskulární onemocnění ve srovnání s jinými alkoholickými nápoji. #alkohol #zdraví #kardiovaskulárníonemocnění

Nová studie upozorňuje, že prahová hodnota krevního tlaku pro zvýšené riziko srdečních onemocnění může být u žen nižší než u mužů, což vyvolává potřebu přehodnotit současné pokyny pro měření krevního tlaku a přístup k kardiovaskulárnímu zdraví žen. #Zdraví #KardiovaskulárníOnemocnění #KrevníTlak

V popularitě na sociálních sítích se šíří nesprávné tvrzení, že vysoký LDL cholesterol není škodlivý, což je v přímém rozporu s vědecky ověřenými důkazy, které ukazují na přímou souvislost mezi nízkými hladinami LDL a nižším rizikem srdečních onemocnění, čímž se potvrzuje, že LDL cholesterol je klíčovým modifikovatelným rizikovým faktorem. #LDLcholesterol #zdraví #kardiovaskulárníriziko

Nová zpráva od British Heart Foundation upozorňuje, že některé komerčně vyráběné varianty potravin a nápojů, jako jsou kimči a kombucha, mohou ve skutečnosti zvyšovat riziko kardiovaskulárních onemocnění kvůli vysokému obsahu soli a přidaného cukru, a doporučuje vybírat si zdravější domácí alternativy a dbát na správnou kombinaci potravin. #ZdravýŽivotníStyl #Výživa #KardiovaskulárníZdraví

Přechod na letní čas nejenže znamená ztrátu jedné hodiny spánku, ale také výrazně zvyšuje riziko kardiovaskulárních onemocnění a dopravních nehod, zejména v prvních dnech po změně, což vyžaduje obezřetnost a dodržování spánkové hygieny. #letníčas #spánek #kardiovaskulárnízdraví

Studie varuje ponocující sovy, že nekvalitní spánek zvyšuje riziko srdečních onemocnění kvůli horší životosprávě a stresu z nepravidelného nočního režimu. Vědci doporučují, aby se lidé s fixní pracovní dobou zamysleli nad změnou spánkových návyků a usilovali o kvalitnější spánek, jež je klíčový pro zdraví srdce. #spánek #zdraví #kardiovaskulárnízdraví

Studie z Harvardovy univerzity ukazuje, že pro zdraví srdce není rozhodující jen složení živin, ale především kvalita potravin – ti, kteří konzumují pestrou stravu bohatou na zeleninu, ovoce a zdravé tuky, mají nižší riziko kardiovaskulárních onemocnění a lepší hodnoty cholesterolu. Zaměřování se jen na nízkotučné nebo nízkosacharidové diety může být nedostatečné pro dlouhodobé kardiovaskulární zdraví. #zdravástrava #kardiovaskulárnízdraví #výživa

#zdravástrava #kardiovaskulárnízdraví #vegetariánství