Rozsáhlá studie ukázala, že pro ochranu kardiovaskulárního systému je důležitější příjem specifických látek, jako jsou flavanoly, obsažené v ovoci a zelenině, než pouze dodržování doporučených pěti porcí denně, přičemž většina lidí nedosahuje optimálního příjmu těchto látek. #flavanoly #zdraví #ověcerezelenina