Nová studie z Texas A&M University naznačuje, že kreatin může přinášet pozitivní změny ve svalové hmotě a síle i lidem ve středním a vyšším věku, kteří pravidelně necvičí, a dokonce může mít příznivý vliv na paměť a tělesný tuk, avšak účinky mimo silový trénink vyžadují další ověření. #kreatin #svalováhmotnost #výzkum