Nová studie z Federální univerzity v São Paulo naznačuje, že plavání má v porovnání s běháním výraznější pozitivní vliv na zdraví srdce, a to nejen z hlediska fyzické kondice, ale i molekulárních změn v srdečním svalu, které jej činí silnějším a efektivnějším. #plavání #běhání #zdravésrdce