Neurověda ukazuje, že lidé vnímají své budoucí já jako cizince, což oslabuje schopnost dodržovat předsevzetí, ale jednoduchým cvičením, jako je psaní dopisu svému budoucímu já, lze změnit vnímání identity a tím zvýšit schopnost plnit závazky. #neurověda #osobnírozvoj #budoucíjá