V sobotu mi pod fotku s jednou mladou ženou tady někdo napsal, že nemůžu mít deprese, když jsem takhle aktivní, že lidi s depresí nevstanou z postele ani. Ano, zažila jsem to u velmi blízkého člověka, nešlo ho nijak a ničím namotivovat a pomoct mu. Jenže pak existuje něco, co se jmenuje vysoce funkční deprese. Takovej člověk navenek funguje, ale vevnitř je prázdnej, vyčerpanej, nic ho nebaví, nemá žádnou sebedůvěru, bojí se lidí a navíc se cejtí provinile, protože když všechno zvládá, tak přece nemůže mít problém a je jen slaboch a snowflake. Jsem schopná se v půlce tréninku rozbrečet zoufalstvím, ale ten trénink docvičím. To samý v práci. Umím bejt extrémně supportive, empatická a nalejt do lidí energii a motivovat je. A pak stojím na hraně nástupiště a přemejšlím, oč by to bylo jednodušší ten krok udělat. Ne, neudělám ho, ale ten boj mě vyčerpává čím dál víc. Nicméně nebudu se s nikým hádat a soutěžit, kdo je na tom hůř. Vlastně mi nic není, viď. Takže dnes jsem ráno skoro nedokázala vylézt z postele, natož jít před prací běhat, jak jsem chtěla. Jenže jsem tu do večera, tak jsem nakonec do tý posilovny, kterou mám pod kanclem, místo pauzy na oběd zašla. A ano, na tý fotce se usmívám, omg, přece nebudu dávat fotku, kde se tvářím jako prdel. #Deprese #PsychickéZdraví #VysokáFunkčnost

Algoritmy sociálních sítí prokazatelně způsobují deprese, sebepoškozování, či dokonce sebevraždy, a to hlavně u dětí a dospívajících. 📱⚠️🧠 Jsem proto rád, že vláda schválí normu DSA, díky které bude fungování algoritmů transparentnější. Uživatelé navíc dostanou možnost je při https://t.co/89RNn9VfzR #Algoritmy #DSA #PsychickéZdraví #CZ

Klára, která po znásilnění trpěla depresí a úzkostí, se díky hospitalizaci, terapiím a podpoře rodiny postupně vzpamatovala a nyní motivuje ostatní oběti, aby nevzdávaly boj a hledaly pomoc. #znásilnění #psychickézdraví #podporaobětí

Policie odvolala pátrání po nebezpečné ženě z Prahy, která byla nalezena na nádraží v Benešově po hádce a zjištění přítomnosti toxického fridexu v její krvi, avšak později z nemocnice utekla a může být nebezpečná sobě i okolí kvůli psychickým problémům a užívání drog. #pátrání #bezpečnost #psychickézdraví

@CT24zive Je to od prezidenta ošklivé. Tak moc nakládat psychicky nemocnému Macinkovi. Ten už včera nedával nervově tiskovku, a dnes tohle... #psychickézdraví #politika #tiskovka

Česká vláda pod vedením premiéra Andreje Babiše uvažuje o zákazu sociálních sítí pro děti mladší 15 let, což podporuje většina rodičů, avšak odborníci varují, že takový krok by mohl mít negativní důsledky na psychické zdraví mladistvých a že je třeba se zaměřit na jiné formy regulace a péče o jejich online aktivity. #sociálníSítě #děti #psychickéZdraví

Většina rodičů dětí ve věku 6 až 17 let podporuje zákaz sociálních sítí pro děti do 15 let, přičemž mnozí z nich vnímají negativní dopady digitálního prostředí na duševní zdraví svých potomků, zatímco samotné děti se k omezení přiklání, i když by si pro sebe přály zůstat na sítích bez omezení. #ZákazSociálníchSítí #PsychickéZdraví #DětiAMobily

Článek upozorňuje na rozhodovací únavu, která způsobuje mentální přetížení v důsledku neustálého rozhodování, a navrhuje, aby lidé omezili každodenní volby a zaváděli rutiny, čímž si ušetří mentální energii pro důležitější úkoly. #rozhodovacíúnava #psychickézdraví #mentálníenergie

Mladí lidé v Česku, kteří se liší od svých rodičů tím, že pracují, aby žili, a ne naopak, čelí v současnosti značným psychickým problémům a obavám o budoucnost, včetně strachu z klimatu, války a ekonomických nejistot, což je nutí hledat rovnováhu mezi pracovním a osobním životem. #generaceZ #psychickézdraví #vyváženýživot

Srovnávací testy pro žáky 5. a 9. tříd vyvolaly mezi rodiči a učiteli značnou kritiku kvůli nevhodným otázkám o osobních a rodinných záležitostech, které byly součástí testů, a obavám z porušení soukromí a psychické pohody dětí. #TestováníŽáků #PsychickéZdraví #Vzdělávání

Policie pátrá po hubeném chlapci s mullet účesem, který zmizel z pražských Malešic po zaslání znepokojivých SMS rodině, v nichž uvedl, že chce „být pryč z tohoto světa“, a jeho telefon je nedostupný. #pátrání #psychickézdraví #Policie

Česká školní inspekce plánuje změnit přístup k testování žáků poté, co letošní plošné zkoušky skončily předčasně kvůli kritice rodičů a ředitelů škol za neinformování o citlivých otázkách dotazníků týkajících se rodinných poměrů a duševního zdraví, přičemž inspekce přiznává, že problém tkví v formulaci a komunikaci informací. #Vzdelavani #Skolstvi #PsychickeZdravi

Článek se zabývá tlaky, kterým jsou mladší školní děti vystavovány ze strany rodičů, kdy snaha o podporu a přípravu na budoucnost se často mění v nezdravý tlak na výkon, což vede k úzkostem, ztrátě motivace a pocitu, že dítě musí neustále dokázat svou hodnotu, přičemž chybějící volný čas a příležitost k ničemu nevedoucím aktivitám omezují jejich kreativitu a duševní pohodu. #psychickézdraví #děti #výchova

„Mám vážné psychické problémy.” Krejčíř změnil u soudu v JAR taktiku 🔎 https://t.co/VxQKQDEKCy #psychickézdraví #Krejčíř #soud #ZA

Ministr školství Robert Plaga po kritice zastavil povinné testování žáků 5. a 9. tříd kvůli kontroverzním otázkám týkajícím se psychického zdraví a rodinného zázemí, které vyvolaly obavy rodičů i odborníků. #školství #testování #psychickézdraví

Nový výzkum ukázal, že pravidelné pití kávy ovlivňuje nejen střevní mikrobiom, ale také psychickou pohodu a kognitivní funkce, přičemž účinky se nevztahují pouze na kofein, protože pozitivní efekty byly pozorovány i u bezkofeinové varianty, což naznačuje, že káva jako celek hraje komplexní roli v našem zdraví. #Káva #Mikrobiom #PsychickéZdraví

Článek upozorňuje, že matky by se neměly cítit vinny, když si občas dopřejí čas bez dětí, protože to prospívá nejen jim a jejich vztahu, ale i celému rodinnému dynamice, a zdůrazňuje důležitost udržení vlastní identity a duševního zdraví. #Mateřství #PsychickéZdraví #Vztahy

V Česku se padesátníci častěji svěřují se svými psychickými potížemi kamarádům a alkoholu než odborníkům, přičemž 65 % populace se obává hovořit o duševním zdraví a osm procent se snaží najít pomoc v umělé inteligenci, což přináší riziko nedostatečné podpory. #PsychickéZdraví #OdbornáPomoc #UměláInteligence

Česká republika zvažuje zákaz sociálních sítí pro děti v reakci na znepokojivé trendy v psychickém zdraví mladistvých, přičemž odborníci varují, že tento krok by mohl být povrchní řešení problému, který je hluboce zakořeněn v sociálních, ekonomických a psychologických faktorech. #ZákazSociálníchSítí #PsychickéZdravíDětí #DigitálníGramotnost

Nová mezinárodní studie ukazuje, že sociální sítě mají mnohem větší negativní dopad na psychickou pohodu dětí z chudších rodin, přičemž prohlubují sociální nerovnost a psychické problémy, přičemž klíčovými faktory jsou nedostatečná podpora a zázemí těchto dětí, které jsou často ponechány napospas digitálnímu tlaku. #SociálníSítě #PsychickéZdraví #SociálníNerovnost